هوايتي هي الركض اركض اركض اركض ليس فقط اركض بل اني اشعر بالمتعى عندما اركض وخاصة الركض البطيء اذا اردتي ان تتعرفي عليها وعلى فوائدها انا ساعرفكي بها فوائدها كثيرة منها خسر الدهون الزائدة وتقوية العضلات يفضل ممارسة هذه الهواية والرياضة بنفس الوقت في الصباح الباكر لانها تشد العضلات وتمنحها القوة هوايتي هي رياضة بنفس الوقت كما ترن انتن العدائين في التلفاز يركضون حول الملعب لمسافة او لوقت طويل دون توقف اتمنى ان اكون مثلهم اركض اركض اه تعبت من الركض