كيف تحافظين على شعر صحي؟

للحفاظ على شعر صحي، لست بحاجة لقضاء ساعات طويلة في صالون التجميل والخضوع لعلاجات باهظة الثمن. يكفي أن تختاري المستحضرات المناسبة وتواظبي على العناية بشعرك لتتجنبي مشاكل جفاف الشعر وتساقطه.

- يحتوي الرأس على حوالى 100.000 شعرة إذا كان الشعر سليما.
-90 % من هذا الشعر في طور النمو. والشعر المتبقي في مرحلة انتقالية أو طور الراحة.
- من الطبيعي أن يتساقط ما بين 80 إلى 100 شعرة يوميا.

- مشطي شعرك قبل غسله، للتخلص من أي أوساخ عالقة به.
- دلكي فروة رأسك بلطف لتحفيز الدورة الدموية.
- ليس هناك من عدد معين لمرات غسل الشعر بالشامبو. فكلما شعرت أن شعرك متسخا، اغسليه بلطف، باستخدام شامبو مناسب لنوعه.
- لمنح البريق للشعر، أضيفي القليل من خل التفاح إلى مياه شطفه على أن تكون معتدلة الحرارة والأفضل أن تكون مائلة إلى البرودة.
- دعي شعرك يجف طبيعيا، اعصريه ثم استخدمي المنشفة لتجفيفه. وهكذا تحصلين على شعر صحي رطب.
- لا تستخدمي فرشاة الشعر إلى أن يجف شعرك؛ فالشعر المبلل يتضرر بسهولة. وتجنبي فرشاة الشعر البلاستيكية لأنها تسبب تشابك الشعر.
-حاولي قدر المستطاع تجنب جهاز تجعيد الشعر ومجفف الشعر الذين يسببان تلف الشعر. تجنبي أيضا الحرارة والتعرض الطويل للشمس.