مشكلة...............

بنات مشكلتي انني صرت مدمنة انترنت بصفة عامة
ومدمنة فيس بوك بصفة خاصة
اقضي وقت كبير كبير في النت و 90%من ذلك الوقت كله على الفيس بوك
والباقي مع بعض المواقع والمنتديات
والله انا حزينة على نفسي كثيرا اريد ان اتخلص من هذا الادمان على الاقل من ادمان الفيس بوك فهو يؤثر علي كثيرا
وحتى عندما احاول الابتعاد عنه اشعر بشيئ ينقصني وادخل اليه واقضي معه وقت طويل ككل يوم
ساعدوني ارجوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووكم
وهناك مشكلة اخرى
(انني صرت معجبة ببعض الشباب كانو يدرسون في مدرستي العام الماضي اتخيل احيانا ااني اخرج معهم او اتكلم معهم استغفر الله اعرف ان هذا خطا صدقوني لم افعل هذا لاقتناعي انه حرام لكن هذه الافكار تسيطر علي حتى في نومي ماذا افعل)

ادمان الفيس بوك يحتاج التخلص منه لقوة الارادة
احذفي حسابك في الفيس بوك نهائيا احسن لك فهو غير مفيد وكل ما يدور فيه احاديث فارغة( ليس كلها طبعا لكن اغلبها) كما انك لست بحاجة قصوى اليه فهو مضر بالنسبة اليك اكثر من نفعه
لكن ان كنتي في حاجة كبيرة اليه حددي وقت للفيس بوك وللانترنت عموما مثلا الفيس بوك نصف ساعة فقط (على سبيل المثال افتحيهمن 12 واغلقيه في 12 وثلاثين دقيقة)وكلما التزمتي بالموعد المحدد كافئي نفسك باي شيئ تحبينه مثلا نزهة او رحلة او حلوى او اي شيئ......................
اما عن الفتيان فصدقيني مادمت لا ترينهم الان كونهم كانو يدرسون معك سابقا اما الان فلا ستنسينهم بمرور الوقت ان لم تريهم ولم تتواصلي معهم كذلك انت صغيرة على هذه الامور

كل ماق الوه ميشا وزهرة المغرب وملاك طبقيه وانشاء الله تنحل مشكلتك باسرع وقت

انشاء الله تتنحل مشكلتك صديقتي حاولي التخلص من الفيس بوك باي طريقة