*منتديات جواهر البنات الاصلي*
اهلا وسهلا بكي في منتديات جواهر البنات الاصلي
يهنئكم المنتدى بشهر رمضان المبارك

*منتديات جواهر البنات الاصلي*

اهلا بك في المنتدى يا زائر
 
الرئيسيةبوابتنااليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» حل المشاكل الزوجية العاطفية وفك السحر وجلب الحيب00201222935477
السبت نوفمبر 29, 2014 12:55 pm من طرف اسماء البحيري

» خطف قلب روح وعقل وجسد الحبيب العنيد 00201222935477 علاج السحر والمس الارضي والعين بالقرآن00201222935
السبت نوفمبر 29, 2014 12:52 pm من طرف اسماء البحيري

» تعجيل زواج البنت المتأخره عن الزواج وفتح ابواب الرزق 00201222935477
السبت نوفمبر 29, 2014 12:47 pm من طرف اسماء البحيري

» حل المشاكل الزوجية العاطفية وفك السحر وجلب الحيب00201222935477
السبت نوفمبر 29, 2014 12:43 pm من طرف اسماء البحيري

» خطف قلب روح وعقل وجسد الحبيب العنيد 00201222935477
السبت نوفمبر 29, 2014 12:39 pm من طرف اسماء البحيري

» شيخ روحاني لعلاج السحر والمس والعين00201222935477
السبت نوفمبر 29, 2014 11:40 am من طرف اسماء البحيري

» حل المشاكل الزوجية العاطفية وفك السحر وجلب الحيب00201222935477
السبت نوفمبر 29, 2014 11:38 am من طرف اسماء البحيري

» موضوع بسيط & مهم
الأحد فبراير 16, 2014 12:47 am من طرف micha

» تذكير بالخير
الأحد فبراير 16, 2014 12:44 am من طرف micha

» العصابة الوردية
الأحد فبراير 16, 2014 12:43 am من طرف micha


شاطر | 
 

 كيف تحب نفسك في 8 خطوات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهور الربيع
*~مصممة المنتدى~*
*~مصممة المنتدى~*
avatar

عدد مساهماتي : 20
نقاطي : 12765
العمر : 20
الموقع : منتدى جواهر البنات

مُساهمةموضوع: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   الجمعة ديسمبر 02, 2011 1:10 pm

حب الذات هي هبة جميلة من الله تجعلنا نترفع عن كل صغيرة وتجعلنا نختار الأفضل لأنفسنا، قف أمام المرآة وابدأ في حب ذلك الانعكاس الذي تراه أمامك، فتقبلك لنفسك ليس جريمة تخفيها أو تنكرها.
اذا لم تتمكن من تقبل نفسك كما هي، نقدم لك هنا 8 خطوات لتكون راضيا عن نفسك. فإن كانت لك عيوب، فمن منا بلا عيوب؟

1 - أشعر بالنعمة
هل تتمتع بالصحة؟ هل أطفالك أصحاء؟ هل لديك وظيفة وعمل جيد؟ هل حياتك مكان جيد لكل أهدافك وأحلامك؟ ماذا لو كنت نحيلة مثل عارضات الأزياء وغير متزوجة، وليس لديك أطفال وتشعرين بالوحدة، هل سيعوض الجسم الرشيق عن حياتك الحالية؟ اسألي نفسك هذه الأسئلة قبل أن تتذمري وتشعري بأنك مظلومة في شكل جسمك.

2 - تقبل ذاتك كما هي
تقبل شكلك كما أنت، فقبولك لذاتك هو المفتاح، حينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله وعندما لا تقبل ذاتك تشعر بالوحدة وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه .

3 – من المستحيل أن ترضي الجميع
أحفظ هذه الجملة جيدا، من المستحيل أن يحظى أحدنا بقبول تام من الجميع، تقبل آراء الناس لكن لا تأخذ الهدام منها لأنها لن تساعدك على تغيير شيء بل على العكس ستحبطك وتحد من ابداعك.

4 - واجه سقطاتك وسامح نفسك
لا تكن ممن يبحثون عن شماعة لتعليق أخطائهم وسقطاتهم، بل واجه ذلك وحاول معالجته بدلا من البكاء على ما فات من فشل ولا تجعل الأسف هو سلاحك الوحيد في الأزمات .
إذا كنت نادما على شيء فات فأنت بحاجة لأن تسامح نفسك، فكلنا نخطئ لذلك لا داع لأن تجلد نفسك كلما تذكرت أخطائك .

5 – لا تقارن
لماذا تقارنين نفسك بنجمات السينما؟ ماذا سيغير ذلك في المعادلة؟ فالمقارنات لن تجلب لك سوى المزيد من التعقيد. ابحثي عما يميزك واسعي لإبرازه، مثلا اذا كنت تتمتعين بعينين جميلتين ضعي المكياج المناسب كي يظهر جمالها وارتدي ما يناسب شكل جسمك.

6 - ابحث عن نقاط قوتك
كل انسان في هذا العالم مهما كان ضعيفا يحمل نقاط قوة تقوده إلى النجاح، ابحث عن تلك النقاط في شخصيتك وآمن بها ولا تسمح لأحد بأن يشكك بوجودها فعندما تبدأ في التفكير بنفسك على نحو إيجابي فإن حبك لنفسك وتقبلك لذاتك سيزداد .

7 - تعلم كيف تحب الآخرين
لكي يصل الإنسان إلى حب ذاته و تقديرها فلابد أن يتقبل نفسه أولا ثم يحب غيره, و يفسر علماء النفس ذلك بأنه ينبغي أن يشبع الإنسان احتياجاته من الحب، والاهتمام، قبل أن يبدأ في خدمة الآخرين.
فلقد أثبتت الدراسات أن الذين يهتمون بمصالح الآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم هم الذين يعانون من نقص الحب في حياتهم.

8 - اللجوء لمساعدة من المتخصصين
إن لم تفلح محاولاتك وظل شعور عدم تقبلك لذاتك يتفاقم يمكنك أن تدون ما يدور في عقلك، وحاول زيارة طبيب نفسي وشاركه بمشكلتك لأنه متخصص وسيدلك على طريق معرفتك لذاتك وتدعيم محبتك لنفسك.
واخيراً، هناك عيوب لا علاج لها كأن تكون ضعيف البنية أو لا تحب لون بشرتك، لا تكره هذا العيوب فهي جزء من ملامحك.. اهتم بتدعيم مميزاتك فهي ما تجعلك منفردا.


ما احلى منتدى جواهر البنات!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك
*نائبة الادارة*
*نائبة الادارة*
avatar

عدد مساهماتي : 1100
نقاطي : 14468
العمر : 18
الموقع : http://anime-fun.hooxs.com/

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   الجمعة ديسمبر 02, 2011 1:12 pm

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو --

موضوع روووووووعة وصاحبته اروع

مشكوووورة يا عسل واكيييد احلى +
شكرا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anime-fun.hooxs.com/
زهور الربيع
*~مصممة المنتدى~*
*~مصممة المنتدى~*
avatar

عدد مساهماتي : 20
نقاطي : 12765
العمر : 20
الموقع : منتدى جواهر البنات

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   الجمعة ديسمبر 02, 2011 1:19 pm

اه شكرا على حالى رد واحلى تقييم من احلى عضوة شكرا شكرا


ما احلى منتدى جواهر البنات!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
micha
@المديرة العامة@
@المديرة العامة@
avatar

عدد مساهماتي : 3124
نقاطي : 1029170
العمر : 19
الموقع : المديرة العامة لهذا المنتدى

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   الجمعة ديسمبر 02, 2011 1:20 pm

مرحبا
موضوع قيم ورائع للغاية ♥

المديرة/micha
:)




(اضغطي على هذا الرابط)
http://www.panoora.com/2min.htm



****************************************



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jawaher-chaimae.forummaroc.net
زهور الربيع
*~مصممة المنتدى~*
*~مصممة المنتدى~*
avatar

عدد مساهماتي : 20
نقاطي : 12765
العمر : 20
الموقع : منتدى جواهر البنات

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   الجمعة ديسمبر 02, 2011 1:22 pm

ثانكس يا اجمل مديرة وافضل صديقة شكرا


ما احلى منتدى جواهر البنات!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sarah18
*نائبة الادارة*
*نائبة الادارة*
avatar

عدد مساهماتي : 597
نقاطي : 13179
العمر : 19
الموقع : http://soso0202.ahlamontada.net/

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   السبت ديسمبر 03, 2011 2:52 am

شكرا على الموضوع

والان يمكنني ان احب نفسي هههههههه


















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://soso0202. ahlamontada.net/forum
ملاك
*نائبة الادارة*
*نائبة الادارة*
avatar

عدد مساهماتي : 1100
نقاطي : 14468
العمر : 18
الموقع : http://anime-fun.hooxs.com/

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   السبت ديسمبر 03, 2011 2:54 am

هههههههههههههههههه اكييد من حقك تحبي نفسك th_mimio-11


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anime-fun.hooxs.com/
micha
@المديرة العامة@
@المديرة العامة@
avatar

عدد مساهماتي : 3124
نقاطي : 1029170
العمر : 19
الموقع : المديرة العامة لهذا المنتدى

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   السبت ديسمبر 03, 2011 3:24 am

مرحبا
نعم يا بنات م حقنا ان نحب انفسنا وتهتم بها
لكن ليس الى درجة الغرور والنانية واهمال الاخرين
المديرة/micha
:)




(اضغطي على هذا الرابط)
http://www.panoora.com/2min.htm



****************************************



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jawaher-chaimae.forummaroc.net
زهور الربيع
*~مصممة المنتدى~*
*~مصممة المنتدى~*
avatar

عدد مساهماتي : 20
نقاطي : 12765
العمر : 20
الموقع : منتدى جواهر البنات

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   الخميس ديسمبر 08, 2011 1:40 pm

مشكوووورات على ردودكن الحلوة يا بنات



ما احلى منتدى جواهر البنات!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اية الله
*مشرفة عامة*
*مشرفة عامة*
avatar

عدد مساهماتي : 231
نقاطي : 12526
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   الخميس ديسمبر 08, 2011 3:28 pm

موضوع رائع تشكرين عليه






علمتني الحياة..

أن
أعطي كل من أقابله دون أن أنتظر الجزاء والمقابل...
وأن
أستغفر الله وأجدد النية كلما تعرقل لي أمر أو تعثرت فأجد الفرج من الله ....
وأن
ازرع الخير وإن لم أحصد ثماره،لأنه لا بد أن يأتي من يحصد هذه الثمار..
لن يضيع خير إن زرعا..
عندما تعيش مفكرا في نفسك فقط ستعيش صغيرا ،،
و عندما تعيش تفكر في نفسك و غيرك ستعيش عظيما ،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shbab-byhb-alkhyr.forummaroc.net/
selena gomez
*نائبة الادارة*
*نائبة الادارة*
avatar

عدد مساهماتي : 315
نقاطي : 10947
العمر : 20
الموقع :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   الخميس يناير 05, 2012 8:25 am

مرسي موضوع قيم



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهور الربيع
*~مصممة المنتدى~*
*~مصممة المنتدى~*
avatar

عدد مساهماتي : 20
نقاطي : 12765
العمر : 20
الموقع : منتدى جواهر البنات

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   السبت نوفمبر 10, 2012 1:51 am

نورتو الموضوع يا بنوتااات بردودكم المنورة والعطرة لاتلاتلات


ما احلى منتدى جواهر البنات!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنان
@مديرة@
@مديرة@
avatar

عدد مساهماتي : 958
نقاطي : 13223
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   الأربعاء ديسمبر 19, 2012 1:32 pm

كلام مهم للغاية مفيد جدا
أنت بموضوعك هذا تفيد أناس كثيرون فما ينتج عن عدم الثقة بالنفس وكررها اشياء خطيرة تولد امراض نفسية لذا علينا دائما ان نحب انفنا كما نحن فالله لايخلق مخلوق على الوجد الأرض بدون فائدة فكلنا لدنيا دور في هذه الحياة والكون وحتى وان كان طفيف لكن لانشعر به لأنها الغريزة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة ارض الجواهر
*مشرفة قسم ديكور البيت *
*مشرفة قسم ديكور البيت *
avatar

عدد مساهماتي : 66
نقاطي : 9976
العمر : 17

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   السبت ديسمبر 22, 2012 3:31 am

شكرا موضاع رائع يدعو للاهتمام


[img]url=http://up.top4top.net/][/url][/img][
[td]
[/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهور الربيع
*~مصممة المنتدى~*
*~مصممة المنتدى~*
avatar

عدد مساهماتي : 20
نقاطي : 12765
العمر : 20
الموقع : منتدى جواهر البنات

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   الأحد يونيو 30, 2013 1:35 am

جنان كتب:
كلام مهم للغاية مفيد جدا
أنت بموضوعك هذا تفيد أناس كثيرون فما ينتج عن عدم الثقة بالنفس وكررها اشياء خطيرة تولد امراض نفسية لذا علينا دائما ان نحب انفنا كما نحن فالله لايخلق مخلوق على الوجد الأرض بدون فائدة فكلنا لدنيا دور في هذه الحياة والكون وحتى وان كان طفيف لكن لانشعر به لأنها الغريزة
اشكرك على ردك يا اختي و انتي محقة و مشكل الثقة بالنفس صار مشكل شائع عند شباب اليوم ويجب حله و معالجته


ما احلى منتدى جواهر البنات!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهور الربيع
*~مصممة المنتدى~*
*~مصممة المنتدى~*
avatar

عدد مساهماتي : 20
نقاطي : 12765
العمر : 20
الموقع : منتدى جواهر البنات

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك في 8 خطوات   الأحد يونيو 30, 2013 1:36 am

اميرة ارض الجواهر كتب:
شكرا موضاع رائع يدعو للاهتمام

 وعليكم السلام ورحمة الله و لا شكر على واجب و شكرا على مرورك وردك يا اختي


ما احلى منتدى جواهر البنات!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحب نفسك في 8 خطوات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*منتديات جواهر البنات الاصلي* :: 
*قسم العناية بالفتيات*
 :: •°o.O رحلة نحو الجمالO.o°•
-
انتقل الى: