*منتديات جواهر البنات الاصلي*
اهلا وسهلا بكي في منتديات جواهر البنات الاصلي
يهنئكم المنتدى بشهر رمضان المبارك
اللون الأخضر لصحتك 69717562
*منتديات جواهر البنات الاصلي*
اهلا وسهلا بكي في منتديات جواهر البنات الاصلي
يهنئكم المنتدى بشهر رمضان المبارك
اللون الأخضر لصحتك 69717562
*منتديات جواهر البنات الاصلي*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*منتديات جواهر البنات الاصلي*

اهلا بك في المنتدى يا زائر
 
الرئيسيةبوابتناأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» موضوع بسيط & مهم
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 12:47 am من طرف micha

» تذكير بالخير
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 12:44 am من طرف micha

» العصابة الوردية
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 12:43 am من طرف micha

» موضوع الألف رد
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 12:39 am من طرف micha

» كل عام و أنتم بخير
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 12:37 am من طرف micha

» هل استححق الترحيب بنات
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 12:35 am من طرف micha

» تذكير
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالخميس يناير 30, 2014 3:31 pm من طرف جنان

» قيمة الصيام
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالخميس يناير 30, 2014 3:28 pm من طرف جنان

» اكس بوكس 2013
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالخميس يناير 30, 2014 3:16 pm من طرف جنان

» ساعدوني
اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالخميس يناير 30, 2014 3:10 pm من طرف جنان


 

 اللون الأخضر لصحتك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Remi
*~مصممة المنتدى~*
*~مصممة المنتدى~*
Remi


عدد مساهماتي : 100
نقاطي : 24024
العمر : 24

اللون الأخضر لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: اللون الأخضر لصحتك   اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأربعاء مارس 23, 2011 2:10 am

اللون الأخضر لصحتك

يؤكد خبراء التغذية على أهمية وفائدة اللون الأخضر على موائدنا،لغناه بالعناصر الغذائية التي لا غنى عنها للمحافظة على صحة ونضارة الجسم،لذلك ينصحونك بضرورة اعتماد الأطعمة والمشروبات ذات اللون الأخضر كجزء أساسي من نظامك الغذائي،مثل الشاي الأخضر المفيد للرشاقة لقدرته على إذابة الدهون،وفاعليته في سرعة هضم الأطعمة الدسمة،كما يساعد على تنظيم ضغط الدم وتقليل اضطرابات الجهاز الهضمي،ويفضل عند تناوله عدم غليه على النار ليحافظ على قيمته الغذائية،وتأتي الخضروات الخضراء كالبازلاء،السبانخ،الكوسا،الخيار،والفاصوليا في مقدمة الأطعمة التي ينصحونك بتناولها لاحتوائها على فيتامينات وأملاح معدنية وانزيمات تساعد على هضم المواد البروتينية،إذابة حصوات الكلى،والمحافظة على نضارة البشرة وتقوية الشعر بما تحتويه تلك الأطعمة من نسبة غنية من الحديد،كذلك الأمر بالنسبة للفواكه الخضراء كالتفاح الأخضر،التوت،الكيوي،والموز الأخضر،حيث تعتبر هذه الفاكهة مفيدة للغاية لغناها بالحديد ومادة البكتين التي تساعد الأمعاء على أداء وظائفهما بشكل جيد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشة الصيفية
ْ مراقبة جواهر البنات ْ
ْ مراقبة جواهر البنات ْ
الفراشة الصيفية


عدد مساهماتي : 227
نقاطي : 24358
العمر : 25
الموقع : في المنتدى

اللون الأخضر لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللون الأخضر لصحتك   اللون الأخضر لصحتك Icon_minitimeالأحد مارس 27, 2011 1:52 pm

مرحباوردة الجوري
شكرا
👽 👽 👽موضوعك مهم وجميل شكرا 👽 👽 👽
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اللون الأخضر لصحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*منتديات جواهر البنات الاصلي* :: 
*قسم العناية بالفتيات*
 :: •°o.O مصحة جواهر البنات O.o°•
-
انتقل الى: