*منتديات جواهر البنات الاصلي*
اهلا وسهلا بكي في منتديات جواهر البنات الاصلي
يهنئكم المنتدى بشهر رمضان المبارك

*منتديات جواهر البنات الاصلي*

اهلا بك في المنتدى يا زائر
 
الرئيسيةبوابتنااليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» حل المشاكل الزوجية العاطفية وفك السحر وجلب الحيب00201222935477
السبت نوفمبر 29, 2014 12:55 pm من طرف اسماء البحيري

» خطف قلب روح وعقل وجسد الحبيب العنيد 00201222935477 علاج السحر والمس الارضي والعين بالقرآن00201222935
السبت نوفمبر 29, 2014 12:52 pm من طرف اسماء البحيري

» تعجيل زواج البنت المتأخره عن الزواج وفتح ابواب الرزق 00201222935477
السبت نوفمبر 29, 2014 12:47 pm من طرف اسماء البحيري

» حل المشاكل الزوجية العاطفية وفك السحر وجلب الحيب00201222935477
السبت نوفمبر 29, 2014 12:43 pm من طرف اسماء البحيري

» خطف قلب روح وعقل وجسد الحبيب العنيد 00201222935477
السبت نوفمبر 29, 2014 12:39 pm من طرف اسماء البحيري

» شيخ روحاني لعلاج السحر والمس والعين00201222935477
السبت نوفمبر 29, 2014 11:40 am من طرف اسماء البحيري

» حل المشاكل الزوجية العاطفية وفك السحر وجلب الحيب00201222935477
السبت نوفمبر 29, 2014 11:38 am من طرف اسماء البحيري

» موضوع بسيط & مهم
الأحد فبراير 16, 2014 12:47 am من طرف micha

» تذكير بالخير
الأحد فبراير 16, 2014 12:44 am من طرف micha

» العصابة الوردية
الأحد فبراير 16, 2014 12:43 am من طرف micha


شاطر | 
 

 صحة الاسنان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك
*نائبة الادارة*
*نائبة الادارة*
avatar

عدد مساهماتي : 1100
نقاطي : 14358
العمر : 18
الموقع : http://anime-fun.hooxs.com/

مُساهمةموضوع: صحة الاسنان   الخميس نوفمبر 18, 2010 11:23 am



الحفاظ على الاسنان سليمة و نظيفة

تتعرض اسنانا يوميا خصوصا بعد تناول الوجبات الى خطوره ارتفاع قدره البكتيريا المسببة للتسوس على القيام بوظيفتها لذا يجب علينا اتباع هذة النصائح التالية لتفادي خطوره هذة البكتيريا
اما الان فسنبدا باستعراض هذة النصائح و التي تتمثل في ما يلي:

1_الحرص على نظافة الفم و الاسنان من خلال استخدام معاجين الاسنان بصورة منتظمة خصوصا قبل النوم حيث ان نشاط البكتيريا المسببة لحدوث التسوس يكثر ليلا اذ ان نسبة افراز اللعاب في هذة الفترة يعاني من النقصان
اضافة الى معاجين الاسنان فلا بد من المحافظة اليومية على نظافة المنطقة الواقعة بين الاسنان المتجاوره و المعروفة باسم [inter proximal area] من خلال استخدام خيوط تنظيف الاسنان [Dental floss]

2_ الحرص على نوعية الاطعمة المتسخدمة من خلال التقليل من تناول الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات و السكريات و التي تعتبر بدورها احد اهم العناصر المكونة للسوس خصوصا عند توفر البيئه المناسبة لنمو بكتيريا السوس
و اليكم بهذة المعادلة التي توضح تكون السوس
Host +CARBOHYDRATE+ BACTERIA= CARIES FORMATION

3_الابتعاد عن المشوبات الغازية و التي بدورها تتسبب بحدوث ما يسمى بEROSION و التي تنتج من الاحتكاك المباشر بين سطح السن و الاحماض المكونة للمشروب الغازي و بالتالي تقل قوه بناء السن و تتسبب بحدوث تشوهات بمنظر الاسنان

4_تناول الخضار و الفاكهة خصوصا التفاح حيث تساعد اليافها على الحماية الطبيعية للاسنان

5_اجعل اخر ما تتناولة بعد وجبتك الغذائية هو الجبن اذ انها تحتوي على الكالسيوم

6_ السماح للاطفال بتناول الحلوى بعد تناول الوجبة الغذائية مباشرة و ليس بعد مرور وقت طويل حتى لا تحدث خلل في نظام الاتزان داخل الفم

7_و اخيرا و ليس اخرا لابد من الاهتمام بمتابعة المراجعه الدورية لطبيب الاسنان كل 6 اشهر حتي نتمكن من الكشف عن اي طارئ قبل تفحل الاصابة

و ختاما اتمنى للجميع دوام الصحة و العافية


مع تحيات دكتورة المنتدى هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anime-fun.hooxs.com/
micha
@المديرة العامة@
@المديرة العامة@
avatar

عدد مساهماتي : 3124
نقاطي : 1029060
العمر : 18
الموقع : المديرة العامة لهذا المنتدى

مُساهمةموضوع: رد سريع   الخميس نوفمبر 18, 2010 11:30 am

مرحبا
احسنت.معلومات قيمة جدا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jawaher-chaimae.forummaroc.net
ملاك
*نائبة الادارة*
*نائبة الادارة*
avatar

عدد مساهماتي : 1100
نقاطي : 14358
العمر : 18
الموقع : http://anime-fun.hooxs.com/

مُساهمةموضوع: رد: صحة الاسنان   الخميس نوفمبر 18, 2010 11:57 pm

:t/t: شكرا على المرور والتعليق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anime-fun.hooxs.com/
 
صحة الاسنان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*منتديات جواهر البنات الاصلي* :: 
*قسم العناية بالفتيات*
 :: •°o.O مصحة جواهر البنات O.o°•
-
انتقل الى: