*منتديات جواهر البنات الاصلي*
اهلا وسهلا بكي في منتديات جواهر البنات الاصلي
يهنئكم المنتدى بشهر رمضان المبارك
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  69717562
*منتديات جواهر البنات الاصلي*
اهلا وسهلا بكي في منتديات جواهر البنات الاصلي
يهنئكم المنتدى بشهر رمضان المبارك
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  69717562
*منتديات جواهر البنات الاصلي*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*منتديات جواهر البنات الاصلي*

اهلا بك في المنتدى يا زائر
 
الرئيسيةبوابتناأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» موضوع بسيط & مهم
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 12:47 am من طرف micha

» تذكير بالخير
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 12:44 am من طرف micha

» العصابة الوردية
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 12:43 am من طرف micha

» موضوع الألف رد
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 12:39 am من طرف micha

» كل عام و أنتم بخير
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 12:37 am من طرف micha

» هل استححق الترحيب بنات
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 12:35 am من طرف micha

» تذكير
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Icon_minitimeالخميس يناير 30, 2014 3:31 pm من طرف جنان

» قيمة الصيام
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Icon_minitimeالخميس يناير 30, 2014 3:28 pm من طرف جنان

» اكس بوكس 2013
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Icon_minitimeالخميس يناير 30, 2014 3:16 pm من طرف جنان

» ساعدوني
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Icon_minitimeالخميس يناير 30, 2014 3:10 pm من طرف جنان


 

 كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كرزة الربيع
*المستشارة الادارية*
*المستشارة الادارية*
كرزة الربيع


عدد مساهماتي : 184
نقاطي : 22943
العمر : 23
الموقع : https://jawaher-chaimae.forummaroc.net/

كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري    كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Icon_minitimeالسبت ديسمبر 24, 2011 5:00 am

كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري من الاضرار ،، اليك بعض النصائح 1_ اجلسي وقفي بشكل قائم ولا تحني ظهركي عند الجلوس 2_ النوم بشكل قائم ايضا 3_مارسي الرياضة 4_ لا تحملي الاشياء الثقيلة اتمنى اني قد افدتكن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
micha
@المديرة العامة@
@المديرة العامة@
micha


عدد مساهماتي : 3124
نقاطي : 1041090
العمر : 25
الموقع : المديرة العامة لهذا المنتدى

كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري    كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري  Icon_minitimeالسبت ديسمبر 24, 2011 5:03 am

مرحبا
شكرا على النصائح المفيدة ♥️
شكرا
المديرة/micha
:)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jawaher-chaimae.forummaroc.net
 
كيف تحافظين على صحة عامودكي الفقري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تحافظين على شعر صحي؟
» كيف تحافظين على جمالكي الداخلي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*منتديات جواهر البنات الاصلي* :: 
*قسم العناية بالفتيات*
 :: •°o.O مصحة جواهر البنات O.o°•
-
انتقل الى: